Біг - це саме доступна і проста фізична вправа. Під час бігу у людини
працюють всі основні групи м'язів, сприяючи зміцненню організму і
стрункої фігури. Цікаві факти про біг :
- Перші олімпійські змагання до нашої ери проводилися тільки з бігу. За
переказами перші олімпійські ігри були організовані Гераклом в 1210 до
н. е.. З 776 до н. е. велися записи по іграх олімпіад, які проводилися
тільки з бігу на одній стадій ( 192 м). У 724 до н. е. додалися змагання
на дві стадії. У 720 до н. е. доданий біг на сім стадій і в приклад
переможцю атлети стали змагатися оголеними, цьому сприяла культура
суспільства, яка звеличувала засмаглі атлетичні тіла. На ігри не
допускалися жінки, в бігу змагалися лише чоловіки.
- Займаються бігом на голодний шлунок, плануючи харчування таким чином,
щоб до початку тренувань шлунок був порожній. Повний шлунок напружує
підшлункову залозу, може сприяти появі болю в боці.
- Вчені рекомендують бігати вечорами, так як вранці наш організм
перебуває ще в стані пробудження і так само це може погіршити роботу
серця.
- Ноа Нген 5 вересня 1999 поставив світовий рекорд, пробігши 1км за 2 хвилини 11 секунд.
-
Все частіше почали проводитися змагання між жінками «Марафон на
каблуках ». Був зафіксований світовий рекорд - 80 метрів на підборах за 1
хвилину і 4 секунди. Щоб не злітали туфлі і не пошкодити ніжки жінки
перев'язували бинтами або скотчем ноги.
- Найстарішому в світі марафонці Фауджа Сінгху 102 року. Він ні разу за своє довге життя не встановлював світові рекорди.
- З тварин найшвидший це гепард, а ось на наступному місці - заєць.
-
Одна з фірм з виробництва ЕОМ піклуватися про здоров'я своїх
співробітників, саме тому 30 хвилин своєї перерви співробітників
зобов'язують бігати. Як виявилося це позитивно впливає на продуктивність
працівників : збільшилася якість і кількість продукції.
-
У румунському місті Бакеу живе вчитель, який жодного разу не спізнився
на роботу. Він працює в школі, яка знаходитися в селі розташованому 20
км від міста і постійно бігає туди і назад.
Источник: http://cikavo-znaty.org.ua/500-ckav-fakti-pro-bg.html | 
Каталог статей 
