1. Займаючись спортом ваша дитина може стати прикладом для інших дітей.
Спорт
в 21 столітті вийшов на новий вищий рівень. Спортсмени на даний час є
відомими людьми, яких поважають. Він стає доступнішим для кожного з нас,
але не всі займаються ним. Він є певною мірою, новизною який тільки
проникає в маси. Починаючи займатись спортом дитина розширяє кругозір,
самовдосконалюється, формує корисні риси характеру, що в майбутньому
дозволять їй здобувати певні висоти. А зараз вона подає гарний приклад
іншим дітям, завойовуючи в них повагу і тим самим вона
самостверджується.
2. Спорт покращує емоційний стан дитини.
Користь
спорту полягає в тому, що займаючись, діти будуть успішніше справлятись
зі своїми обов'язками. Спорт є дієвим способом боротьби зі
психологічною перевтомою, яку діти найчастіше можуть отримати під час
щоденних шкільних занять. Крім цього, регулярні заняття спортом
покращують емоційний стан дитини, а це в свою чергу призводить до
підвищення загального самопочуття.
3. Спорт робить дітей впевненішими в собі. Діти
які займаються спортом стають виносливіше, вони зможуть легше долати
фізичні і психічні навантаження з якими вони стикаються в буденному
житті. Тут можна зрозуміти щоденну перемогу самих над собою. Перемогу
над: лінню, слабостями, своїми відмовками. Діти навчаться досягати свої
перші маленькі цілі, що послужить для них практикою в досягненні
майбутніх уже дорослих цілей.
4. Спорт є корисним для здорового і міцного сну в дітей. Виконання
ряду вправ є запорукою здорового сну в дитини. Як ми знаємо дитина
використовує більше вільної енергії ніж дорослий, в якого вся енергія є
цілеспрямована на певну роботу. Дитина в свою чергу немає змоги
використати повністю запас своєї енергії, що виливається в небажанні
засинання і неспокійному сні. Спорт допомагає використати цю вільну
енергію на фізичний розвиток дитини, і у висновку ми отримаємо спокійний
і міцний сон.
5. Спорт зробить ваших дітей більш організованими і дисциплінованими. Як
ми знаємо діти є непосидючими, причиною цього є зацікавлення до всього
що відбувається навколо, вони тільки починають своє життя формують свій
світогляд, вони бажають дізнаватись нової інформації, але в пошуку за
цією інформацію вони можуть потрапляти в неприємні ситуації, спорт дає
навики організування себе в таких неприємних ситуаціях (прикладом є
групування при падіннях, прийоми самозахисту). Також спорт вчить поваги і
толерантності як до суперника так і до інших людей з оточення.
6. Спорт є корисним для зору дитини Активний
спосіб життя на 70% знижує ризик розвитку дистрофії сітківки. Дистрофія
сітківки - невиліковна хвороба, яка перешкоджає нормальному читанню,
водінню машини і не дає можливості розрізняти маленькі деталі предметів.
7. Спорт покращує імунітет дитини. Помірне
навантаження, також фізичні вправи для організму дитини є корисними.
Помірні заняття спортом покращують обмін речовин, а також підвищують
імунітет Вони активізують організм дитини,через що імунітет посилює свою
дію, чим і покращує захист здоров’я дитини і зменшує можливість різних
захворювань. Крім цього, спорт є дієвим засобом боротьби із застудою,
грипом і іншими сезонними захворюваннями, пов'язаними з переохолодженням
і ослабленням захисту організму.
8. Спорт підтримує і стимулює роботу серця Якщо
у вашій родині поширені серцево-судинні захворювання, за допомогою
спорту ви можете зміцнити серцевий. Фізична активність прискорює
серцевий і дихальний ритм, що зберігає здоров'я серце.
9. Спорт допомагає вивести з організму токсини. Сучасна
їжа яку ми кожний день споживаємо є не настільки корисною як колись в
ній міститься невеликий відсоток шкідливих для нас речовин. Вони в свою
чергу впливають на кожного з нас, але це відбувається поступово,
особливо це шкідливо є для дітей. Виконання вправ підвищеної складності
допомогло багатьом вирішити проблеми зі здоров'ям різного ступеня
тяжкості - шкідливі токсини виходили з їхнього організму з потом.
10. Спорт підтримує і вдосконалює упорно-рухову систему і вестибулярний апарат дитини. Діти
носять важкі рубзаки і весь час проводять за партами, або комп’ютерами
через що можуть виникнути проблеми з упорно-руховою системою. Певні
вправи у спорті існують для зміцнення і покращення хребта, попереку,
також спорт покращує координацію рухів.
1. Займаючись спортом ваша дитина може стати прикладом для інших дітей.
