Середа, 12.08.2020, 04:46

Спорт - моє життя

 
"Человек, занимающийся спортом, редко может заставить любить себя, но заставить уважать себя может всегда".(Джефф Монсон)

Меню сайту

Категорії разділу
Новини [135]
Спортивні досягнення [10]
ЄВРО-2012 [45]

Наше опитування
Оцените мой сайт
Всього відповідей: 22

Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

Форма входу
 
 
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання


Главная » 2012 » Червень » 28 » Хто рано встає … той менше важить!
21:39
Хто рано встає … той менше важить!

Вчені радять, якщо ви хочете виглядати стрункими і бути в прекрасному настрої, не залежуйтеся вранці в ліжку, а вставайте якомога раніше.
Такого висновку дійшли експерти університету в Торонто. У міру зростання людини її розпорядок життя змінюється. Якщо більш молоде покоління дотримується нічного способу життя, то з віком люди переходять на денній розпорядок. Значущі речі відбуваються вранці.
У ході дослідження фахівці провели порівняння життєвого настрою людей, що належать до категорії «жайворонків» та людей, що відносяться до типу «сов». 435 випробовуваних були старше 17, але молодші 38 років. А 297 осіб, що також брали участь в експерименті, були старше 59, але молодші 79 років. Анкетування пройшли обидві групи. Питання стосувалися їх фізичного й емоційного стану в різний час доби.
60-річні піддослідні мали звичку вставати з першими променями сонця. Тільки 7% молодого покоління могли похвалитися ранніми підйомами. Причому, старша група більш оптимістично дивиться на життя.
Фізичне здоров'я «жайворонків» також на більш високому рівні. Це є результатом здорового сну, отже, і кращого імунітету організму в цілому. Ті, хто полюбляють побродити до півночі, відчувають брак сну, і відчувають себе гірше. Висновок напрошується сам собою: сучасний темп життя вимагає від людини раннього підйому! (ВКУРСЕ.ua)

Категория: Новини | Просмотров: 353 | Добавил: Elena | Теги: жаворонок, Сова, в курсе, спорт, здоровье | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Пошук

Движение - это жизнь:)))


А чи знаєте Ви, що ...


Спортивна галерея

 
Календар
«  Червень 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Архів записів

Спортивний календар
    Спортивные праздники


Друзі сайту

Солонянська Лабораторія Нових Інформаційних Технологій

Шевченкове
Copyright MyCorp © 2020Конструктор сайтів - uCoz