Международный день шахмат отмечается 20 июля - в день основания в 1924 году Международной шахматной федерации (FIDE, Federation Internationale des Echecs). Праздник отмечается по решению ФИДЕ с 1966 года.
ФИДЕ - международная неправительственная организация, объединяющая национальные шахматные ассоциации. Цели и задачи организации - распространение и развитие шахмат по всему миру, а также подъем уровня шахматной культуры и знаний.

В июне 1894 года в Париже состоялся Международный конгресс по проблемам физического воспитания, в котором участвовали представители 12 стран.
23 июня свой доклад представил энтузиаст возрождения олимпийского движения барон Пьер де Кубертен. В нем он познакомил собравшихся с разработанными им организационными основами Олимпийских игр.
В 1967 году Международный Олимпийский комитет принял решение: 23 июня считать Международным Олимпийским днем (International Olympic Day).

ТОП-10 найшвидших тварин

1. Гепард. 114 км/год. Єдиний хижак, який наздожене будь-яку антилопу.
2. Вилорог. Єдиний вид антилоп, який не по зубах леву. 86 км/год.
3. Синя антилопа гну. 80 км/год.
4. Лев. Розвиває швидкість достатню, щоб зловити всіх газелей. 80 км/год.
5. Спрингбок. Цей різновид газелей бігає зі швидкістю до 80 км/год.
6. Газель Гранту. Теж 76 км/год.
7. Газель Томсона. Здатна втекти зі швидкістю 76 км/год.
8. Американський кінь. Швидкість - 76 км/год
9. Лось. По швидкості не поступається зайцю - теж 72 км/год.
10. Заєць-русак. Здатний розвивати швидкість до 72 км/год.

Скейтборд – один из самых распространенных экстремальных видов спорта, огромное количество молодежи любит покататься на скейтборде, причем делают они это подолгу и с удовольствием. Существуют специальные скейтерские площадки, на которых можно выполнять трюки различной степени сложности, а также найти единомышленников. Подобные площадки есть практически в любом городе.

Останні 10 років були дуже плідними для музикантів. Багато хто не полінувалися скласти топ найкращих, але нас цікавить інше: яка найбільше підходить музика для тренувань? І ось - 10 кращих треків! У різних стилях, у різних напрямках, від інді-року до репу, але їх об'єднує одне: вони все ідеально підходять для тренування! Прості, але заводні, ритмічні, емоційні - ваша тренування з цим плейлистом пройде на ура!

Частіше вживати зелень
Свіжа зелень петрушки і кропу не лише джерело деяких важливих вітамінів і мінеральних речовин (вітамінів А, С, фолієвої кислоти, заліза, калія, кальцію), але і відмінний засіб для очищення організму. Особливо рекомендується свіжа зелень для вживання дітям під час хвороби, а також дітям, які з тих або інших причинах вимушеним вести малорухливий спосіб життя.
Зелень можна покласти в гаряче блюдо після приготування його, проте краще, - коли зелень просто розкладена пучками на столі. Зелень, що піддалася термічній обробці, має вельми незначну вітамінну цінність. Проте вітаміни протягом тривалого часу зберігаються в сушеній зелені.

Здоров'я кожної людини багато в чому залежить від якості тих продуктів живлення, які він споживає. На жаль у наш час не завжди можна бути упевненим в екологічній чистоті продуктів, що потрапляють до нас на стіл.
Тому рекомендується включати в свій раціон більше тих овочів і фруктів, які були вирощені на своєму городі та у власному саду (якщо, звичайно город і сад розташовуються далеко від промислових підприємств, що забруднюють своїми викидами навколишнє середовище), ці продукти не містять канцерогенних речовин. Куплені овочі та фрукти перед вживанням рекомендується з особливою ретельністю мити - можна навіть з щіткою; річ у тому, що виробники овочевої та фруктової продукції часто для кращого збереження плодів обробляють їх тими або іншими хімічними засобами...
Крім того слід частіше урізноманітнювати меню блюдами з морепродуктів - риба, водорості, молюски і т.д.; продукти, походження яких - море, океан, - відвіку вважаються свідомо екологічно чистими.